جراحی پروستات نیاز به توجه دقیق و مراقبت های خاصی دارد، یک از این مراقبت های بعد از جراحی پروستات توجه به تغذیه بعد از جراحی پروستات است. یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تسریع روند بهبودی، ارتقای سلامت عمومی و جلوگیری از عوارض جدی کمک کند.
در این مقاله از مجله دکتر عبدو به بررسی اهمیت تغذیه بعد از جراحی پروستات می پردازیم، غذاهای مجاز و ممنوعه را مورد بحث قرار می دهیم و عوارض جانبی احتمالی عدم رعایت یک برنامه غذایی مناسب را به طور خلاصه بررسی خواهیم کرد.
جراحی پروستات شامل برداشتن کامل یا بخش آسیب دیده غده پروستات است. پس از جراحی، اهمیت دادن به تغذیه برای حمایت از روند بهبودی بدن ضروری است، معمولا تغذیه پس از جراحی پروستات به دلایل زیر اهمیت زیادی دارد:
با داشتن تغذیه مناسب، می توان مواد مغذی لازم مانند پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی را برای حمایت از ترمیم بافت و بهبود زخم فراهم کرد.
با رعایت نکات ضروری در تغذیه بعد از جراحی پروستات می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد. بدنی که به خوبی تغذیه شده باشد برای مبارزه با عفونت و کاهش خطر عوارض آمادگی دارد.
تغذیه مناسب می تواند به مدیریت عوارض احتمالی جراحی پروستات، مانند بی اختیاری ادرار و بی نظمی روده کمک کند و مانع از بروز دیگر مشکلات جدی شود.
👈بیش تر بخوانید: لیست بهترین متخصص اورولوژی در تهران
پس از جراحی پروستات، مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی ضروری برای کمک به بهبودی اهمیت زیادی دارد. در اینجا به برخی از غذاهای مجاز و مناسب برای تسریع روند بهبودی می پردازیم:
بیمار باید مواد غذایی پروتئینی و بدون چربی مانند مرغ بدون پوست، ماهی، تخم مرغ و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجاند. پروتئین برای ترمیم بافت بسیار مهم است و به حفظ توده عضلانی کمک می کند.
برای تغذیه بعد از جراحی پروستات باید انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ را انتخاب کرد: این مواد سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند که به سلامت عمومی بدن و تسریع روند بهبودی کمک می کنند.
بیماران باید بعد از جراحی پروستات غلات کامل مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای و جو را در وعده های غذایی خود بگنجانند. غلات کامل فیبر و مواد مغذی ضروری را فراهم و حرکات منظم روده و سلامت عمومی گوارش کمک می کنند.
استفاده از منابع چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون بعد از جراحی پروستات توصیه می شود. این چربی ها اسیدهای چرب ضروری را فراهم می کنند که از سلامت قلب حمایت کرده و التهاب را کاهش می دهد.
محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند، از سلامت استخوان حمایت و به بهبود زخم های جراحی کمک می کنند.
مصرف آب به اندازه کافی و هیدراتاسیون مناسب برای بهبودی بیمار بسیار مهم است. بیمار باید در طول روز مقدار کافی آب بنوشد تا هیدراتاسیون بدن حفظ شود و از عملکردهای مطلوب بدن پشتیبانی کند.
👈بیش تر بخوانید: علائم پروستات خوش خیم و بد خیم
تمرکز بر مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی ضروری است، اما غذاهای خاصی نیز وجود دارند که باید بعد از جراحی پروستات از مصرف آنها پرهیز کرد و یا مصرف آن ها محدود شود. این غذاها عبارتند از:
غذاهای پرچرب و سرخ شده هضم سختی دارند، ممکن است باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی شوند.
غذاهای فرآوری شده، مانند تنقلات بسته بندی شده، گوشت های اغذیه فروشی و فست فود، اغلب سرشار از سدیم و چربی های ناسالم هستند. این غذاها ارزش غذایی محدودی دارند و می توانند روند درمان را مختل کنند. به همین دلیل این مواد غذایی در تغذیه بعد از جراحی پروستات ممنوع هستند.
هم کافئین و هم الکل می توانند به عنوان دیورتیک عمل کنند، تکرر ادرار را افزایش دهند، بی اختیاری ادرار را تشدید و دستگاه ادراری را تحریک کنند.
غذاهای تند و غذاهای پر اسید، مانند مرکبات و گوجه فرنگی، می توانند مثانه را تحریک کرده و مشکلات ادراری را بدتر کنند.
غذاهایی مانند لوبیا، کلم، کلم بروکلی و نوشابه های گازدار می توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند. این علائم ممکن است در طول دوره نقاهت برای بیمار ناراحت کننده باشند.
عدم رعایت یک برنامه غذایی مناسب پس از جراحی پروستات می تواند عواقب مختلفی به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از عوارض جانبی عدم توجه به تغذیه پس از جراحی پروستات اشاره می کنیم:
👈بیش تر بخوانید: دلایل مبتلا شدن به پروستات
تغذیه مناسب نقش حیاتی در روند بهبودی پس از جراحی پروستات ایفا می کند. با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که شامل غذاهای غنی از مواد مغذی مانند پروتئین بدون چربی، میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم و محصولات لبنی است، می توانید به سریع روند بهبودی بدن و کاهش خطر عوارض جدی کمک کنید.
از سوی دیگر، پرهیز یا محدود کردن غذاهای حاوی چربی های ناسالم، مواد فرآوری شده، کافئین، الکل و ادویه ها بسیار مهم است، زیرا می توانند روند بهبودی را مختل کرده و مشکلات ادراری را تشدید کنند.