7 تا از بهترین نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

سنگ کلیه یک بیماری رایج در بین افراد است که به دلیل افزایش غلظت مواد معدنی و املاح در ادرار و تجمع آن ها در کلیه به وجود می آید. روش های مختلفی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد. برخی از سنگ کلیه ها را می توان به راحتی با مصرف آب و نوشیدنی های توصیه شده توسط پزشک، از طریق ادرار دفع کرد. اگر شما هم به سنگ کلیه مبتلا هستید و می خواهید آن را بدون مصرف دارو و جراحی سنگ کلیه درمان کنید، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم. در این مقاله از مجله دکتر عبدو نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه را به شما معرفی خواهیم کرد.

✍جدول دسترسی به مهم ترین عناوین این مطلب

• انواع نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه
• مزایای نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه
• بهترین معجون برای دفع سنگ کلیه
• عوارض مصرف نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه
• برای سنگ کلیه چی نخوریم؟
• جمع بندی درباره نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

انواع نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

برخی از سنگ ها آنقدر ریز و کوچک هستند که برای دفع آن را فقط کافی است که مصرف آب و مایعات و برخی نوشیدنی ها را افزایش داد. یعنی اگر اندازه سنگ کلیه کوچک باشد شما می توانید از انواع نوشیدنی ها استفاده کنید تا به دفع آن کمک کند. نوشیدنی های که به دفع سنگ کلیه کمک می کنند، شامل موارد زیر هستند:

مصرف آب برای دفع سنگ های کلیوی

مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز می تواند به از بین بردن سنگ کلیه و دفع آن از طریق ادرار کمک زیادی بکند. با مصرف آب حجم ادرار بیشتر می شود و غلظت مواد معدنی موجود در آن نیز کاهش می یابد. این شرایط در از بین بردن سنگ کلیه از طریق ادرار موثر است.

آب را باید روزانه و به صورت مداوم مصرف کرد. این روش برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه در افرادی که سابقه قبلی در سنگ کلیه دارند و یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، بسیار تاثیر گذار است.

آب هویج از نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

آب هویج دارای ترکیبات ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که برای دفع سنگ کلیه و ضد عفونی کردن مجاری ادراری و کلیه مفید است. از طرفی این نوشیدنی دارای ویتامین های C و A  است که در سلامت کلیه های و سیستم ادراری نقش دارند.

آب هویج را  باید به صورت مداوم در طول روز مصرف کرد؛ می توان یک یا دو هویج را خرد کرده و با مقدار آب به مدت چند دقیقه جوشاند و بعد از خنک کردن آن را میل کرد.

آب لیمو برای دفع سنگ کلیه

یکی دیگر از نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه آب لیمو است. لیمو دارای اسید سیتریک است که در از بین بردن سنگ کلیه و کاهش تشکیل آن موثر است.

 برای تهیه این نوشیدنی باید یک لیمو را به مقداری آب اضافه کرد و آن جوشاند، بعد از خنک شدن آب لیمو می توان آن را در طول روز مصرف کرد. همچنین، لیمو را می توان با عصاره هویج یا آب گلابی ترکیب کرد و از خواص آن ها بهر گرفت.

آب گلابی از نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

گلابی دارای اسید سیتریک است که در کاهش تولید سنگ کلیه و دفع آن موثر است. این نوشیدنی نیز مانند آب لیمو و آب هویج تهیه می شود؛ باید چند گلابی را خرد کرده و آن را چند دقیقه با مقداری آب جوشاند، بعد از خنک شدن می توان آن در طول روز مصرف کرد. همچنین می توان آب گلابی را با عصاره هویج ترکیب و آن را میل کرد.

چای نعناع برای از بین بردن سنگ کلیه

چای نعناع یکی دیگر از نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه است که دارای ارزش غذایی زیادی است و برای سلامت کلیه و دفع سنگ کلیه مفید است. برای تهیه چای نعناع باید چند برگ از نعناع در آب جوشاند و بعد از خنک شد نوشید. البته می توان چای نعناع را سایر نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه مانند آب گلابی، آب هویج و آبلیمو ترکیب کرد.

ماء الشعیر

ماء الشعیر تلخ یکی از نوشیدنی های مناسب برای دفع سنگ کلیه است و به علت قلیای بودن آن مانع از تشکیل مجدد سنگ در کلیه می شود.

سرکه سیب از نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

سرکه سیب به دلیل داشتن اسید سیتریک در از بین بردن سنگ کلیه و دفع آن موثر است. این ترکیب به آرامی سنگ کلیه را حل می کند. می توان دو  قاشق از سرکه سیب را با آب مخلوط و مصرف کرد.

👈بیش تر بدانید: با علائم سنگ کلیه بیشتر آشنا شوید

مزایای نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه

از مزایای نوشیدنی مناسب برای دفع سنگ کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش تشکیل سنگ کلیه با مصرف نوشیدنی های حاوی اسید سیتریک از مزایای این نوشیدنی ها است.
• مصرف این نوشیدنی های برای کاهش درد ناشی از سنگ کلیه موثر است.
• افزایش مصرف مایعات باعث افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد معدنی در ادرار می شود.

👈بیش تر بدانید: با بی اختیاری ادراری و راه های درمان آن آشنا شوید.

بهترین معجون برای دفع سنگ کلیه

اگر به دنبال یک راه طبیعی برای دفع سنگ کلیه هستید، می توانید از معجون های گیاهی استفاده کنید.

یکی از بهترین معجون ها برای درمان فوری سنگ کلیه، ترکیب عسل و روغن زیتون است. این ترکیب به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، به شکستن سنگ کلیه و دفع آن کمک می کند. برای تهیه این معجون، کافی است یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را یک روز در میان میل کنید.

عوارض مصرف نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

مصرف نوشیدنی های تقریبا هیچ گونه عوارض جدی به همراه ندارد، اما در برخی موارد ممکن است باعث تحریک معده و رفلاکس اسیدی شوند. در صورت بروز علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ، درد شدید در کمر و یا تغییر رنگ ادرار باید به پزشک مراجعه کرد.

برای سنگ کلیه چی نخوریم؟

در اینجا برخی از مواد غذایی که باید در صورت ابتلا به سنگ کلیه از مصرف آنها خودداری کنید، آورده شده است:

مواد غذایی حاوی اگزالات بالا: اگزالات یک ماده معدنی است که می تواند در تشکیل سنگ های کلسیمی نقش داشته باشد. مواد غذایی حاوی اگزالات بالا عبارتند از:

• اسفناج
• تره فرنگی
• ریحان
• لوبیا سبز
• چغندر
• شکلات
• بادام زمینی
• دانه های کدو

مواد غذایی حاوی سدیم بالا: سدیم می تواند باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار شود. مواد غذایی حاوی سدیم بالا عبارتند از:

• غذاهای فرآوری شده
• چیپس و پفک
• سوسیس و کالباس
• فست فود

غذاهای کنسروی: مواد غذایی حاوی اسید اوریک بالا: اسید اوریک یک ماده زائد است که در خون تولید می شود. در صورت تجمع اسید اوریک در خون، می تواند منجر به تشکیل سنگ های اسید اوریکی شود. مواد غذایی حاوی اسید اوریک بالا عبارتند از:

• گوشت قرمز
• ماهی
• تخم مرغ
• جگر
• لوبیا
• عدس
• اسفناج

علاوه بر این، در صورت ابتلا به سنگ کلیه، باید از مصرف مایعات حاوی کافئین، مانند قهوه، چای و نوشابه های انرژی زا، خودداری کنید.

با رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید از تشکیل سنگ کلیه و یا عود مجدد آن جلوگیری کنید.

جمع بندی درباره نوشیدنی های مفید برای دفع سنگ کلیه

• برای از بین بردن سنگ کلیه و دفع آن از طریق ادرار می توان از نوشیدنی های مانند آبلیمو، آب، آب هویج، آب گلابی، چای نعناع، سرکه سیب و ماءالشعیر استفاده کرد.
• با مصرف این مایعات درد، التهاب ناشی از سنگ کلیه برطرف می شود و سنگ کلیه ایجاد شده حل می شود و از تشکیل مجدد آن پیشگیری خواهد شد.
• مصرف مایعات زیاد حجم ادرار را افزایش می دهد و از باعث کاهش غلظت مواد معدنی خواهد شد.
• ترکیبات اسید سیتریک موجود در گلابی، هویج، لیمو و … در حل شدن سنگ کلیه موثر است.